這次前往沖繩的旅程是非常臨時的決定，為了不要讓睦睦第一次出國是因為我要受訓，在很短時間內我們決定訂機票跟幫睦睦辦護照，最後到出發前一刻都還在看住宿。我會在其他文章中分享如何幫寶寶辦護照以及我們做功課的住宿分享。
各路學長姊都特別交代，帶寶寶出國最重要的就是不要在意行程是否完成，不過計畫還是必須，以下就跟各位分享我們此次的詳細行程，希望也讓有意願帶未滿一歲的寶寶出國的家長可以有參考。我們旅遊年分是2024，但因為一路更新到2025，所以也會一併增加目前最新查到的資訊分享。
到目前已經進入第三年母奶媽媽，回顧我當初寫這篇文章時，沒有料到我竟然會在2026持續更新！2024上半年頭兩次出國帶著睦睦，後兩次因為工作出去，一方面需要平衡家裡庫存，二方面也研究機場擠奶，我剛好經歷過帶著母奶搭乘 4 到 10 小時的航班、2026更是有超過10天的出國出差，因此本文將分享如何出國準備以及保存母奶的經驗分享，讓其他餵母奶的媽媽在外旅行也可以有所準備，預計在我母乳哺育的日子裡只要有出國並搭乘不同航班我都會盡量分享。
以下文章將會分享出國擠奶、特別是搭飛機在機場以及飛機上需要準備的物品，以及各航空遇到的經驗。目錄會以飛行小時數座分享這樣大家也較好掌握適合自己的狀況作參考。
這次因公出差因為比較曲折的關係，解鎖KRK機場這個從來沒想過會抵達的地方。在捷克購物時想到不會從捷克離境，詢問櫃檯之下他們並不知道要怎麼進行，想想決定還是在店家先申請看看。這篇提供自己的經驗，若是未來有人前往KRK機場退稅可以參考看看！
我想若是從今天開始我為了這些不甘做著紀錄，不知道會是什麼樣的光景，或許值得試試看，或許這樣會增加我想寫文章的意願？
雖然這是2023的聯名款，但是身為上半年出生的寶寶，其實一直到最近才開始有機會使用這份聯名款的內容物。遲來的開箱文完全沒有點閱率可言，反正自從回去上班後網頁幾乎停滯，在過年前分享這款美美的禮盒也算是一個新年新氣象 (嗯？)
雖然小獅王陸陸續續都有不同的聯名款，不過從官網所說邁入第九年的SIMBA X MAZU聯乘系列，今年2024似乎沒有看到相關產品，就讓我們先欣賞一下兔年的實品吧！
尿布品牌眾多，睦睦出生後在醫院及月中其實都沒有太多研究。後來因為領取申請試用包以及陸陸續續接觸後，發現各種品牌尿布選擇多之外，設計以及版型也不同。在經過幾次試用後，終於在進入半歲之前把大家的愛心尿片用完了！所以突然卯起來開始買不同品牌尿布，也剛好藉此跟大家分享我們手上有的這些品牌，讓有興趣的人可以一探究竟，這次內容包括幫寶適、麗貝樂、水凝尿布、Mother K 以及美好尿布，此篇主要會先針對外觀及版型做分享。
幫寶適（Pampers）
品牌國家：美國
幫寶適（英語：Pampers）是寶僑公司旗下的一個嬰幼兒商品品牌。幫寶適擁有多個系列，包括Swaddlers、Baby Dry、Pure和Cruisers等。每個系列針對不同需求提供專業解決方案。
即是家裏沒有小朋友，也對這個品牌不陌生！幫寶適是一個有61年的美國P&G旗下品牌，我們從初月中回家開始就一直使用親友送的幫寶適一級幫系列，到後來改用M號後開始使用拉拉褲。雖然確實經歷了一些網友分享的會炸屎的狀況，不過整體使用上中庸，且因為購買方便，所以入手使用沒什麼問題。但有幾批一級幫的味道特別不好聞。
麗貝樂（Libero Touch 和 Libero Comfort）
品牌國家： 瑞典
麗貝樂來自瑞典，為北歐市佔率第一的尿布品牌。有芬Touch系列以及Comfort系列，也有出褲型尿布。
一開始在搜尋有哪些尿布時，就發現跟奶瓶一樣，有很多不同稱號，莫名覺得有趣。麗貝樂是號稱尿布界的LV，買不起LV的我自然就想嘗試買個尿布總可以了吧！我們有是用過朋友送的Touch，並在雙十一的時候我改買了Comfort。不得不說麗貝樂的尿布輕薄，且Comfort款的彈性很好，同樣M號穿起來腰部空間延展性很大。但是兩款尿布未使用時無異味，尿尿後味道會不得了的明顯！
價格定位： 麗貝樂既然都是尿布界的LV了，價格真的是一個不得了
水凝尿布（Parasol）
品牌來源國家： 美國
Parasol主打高質感的水凝尿布，來自加州的新科技潮牌尿布。預防尿布疹美國家庭推薦，新科技吸收力雙核芯體瞬吸不回滲。
平均價格定位： Parasol的價格相對較高，具體價格視地區和銷售渠道而定。
Mother K
品牌來源國家： 韓國
Mother K主打其專利的快乾科技。以快乾科技為特色，可迅速排除濕氣，同時注重使用天然無害的材料。除了上述有尿布界的LV之外，Mother K被稱為「尿布界的席夢思」，舒適程度堪稱行走的頂級床墊！由於沒有用同等水量測試，這麼說有點不準確，但是論厚薄程度與版型，確實蠻驚豔，特別是S尺寸一般尿量竟然收起來比我手綁帶還要小(怎麼會用這個當比例尺…)
美好尿布（Noopii）
品牌來源國家： 紐西蘭
系列： 美好尿布強調生態友善，使用有機材料，同時提供多種不同款式。
設計主打理念： 美好尿布注重環保，使用有機材料，並以其時尚的設計風格吸引注重環保和品質的消費者。
平均價格定位： 由於環保和有機材料的使用，美好尿布的價格相對較高，具體價格視地區和銷售渠道而定。
價格參考資料來源
在確定價格定位方面，建議您參考各品牌官方網站、大型零售商或消費者評論平台的價格資訊。這些地方通常提供最準確的價格數據，並且您可以根據您所在地區的實際價格情況進行參考。
原本六個月請好請滿的育嬰留停，在多次協調後正式提早結束，十月中末開始我的WFH生活，全職媽媽變成全職上班族媽媽。光是自此前後就大幅降低打開自己筆電這件事就讓我十分困擾，更別說要花自己的時間修改任何照片做分享。為此寫上一篇似乎不為過。或許某日有與我經驗雷同的媽媽會經過至此，也藉此紀錄結至目前的感謝與無奈。
講好的事不存在
網路眾多文章都表示，產後返職場，是一個充滿挑戰和情感起伏的過程。挑戰在預期中，情感起伏倒是沒有太多變化。目前為止已經開始三周，周末已經加班一次，十一月開始翻開行事曆，無法彈性工作的會議增加了，期待一個月後回頭再看看我現在的心情是否仍然不變。
工作畢竟是動態，所有事情都會有滾動式調整，所以說好現階段最重要的是什麼，要先處理什麼，在返回職場兩天後馬上就跟講好的不一樣了。(笑)好在已經有心理準備，改變心態接受工作是動態的這件事情除了減少不必要的不適感，也要同時提醒自己當初雙方同意折衷的取捨是什麼，得寸進尺跟公平都是一種丈量，對得起公司對得起自己比演給別人看重要。
育嬰之產後疲倦
由於我們是一路上被大家恐嚇至今，加讓原本就不及格的作息，縱使也真的沒有睡飽的一天，但這一點對我來說沒有太極制的影響。不好的睡眠以及肌肉痠痛在前期造成很大的不耐煩，反過來促使工作時需要更快下決定，模稜兩可在現在更加無法被接受，所以影響不大。不過夜晚睡眠不充足之下若是需要一整天配合大家上下班時間就會非常辛苦，常常四五點還沒睡，八點半又要開始回電話。所幸目前兩個月WFH期間我多半根據輕重緩急自己調整，也因此這三周以來有非常多時間都是在凌晨一點以後開始工作。至於近公司的這幾個日子倒是沒有遇到產後疲倦，期待接下來會越來越好。
友善環境
我由衷感謝公司讓我在需要進公司的時候帶著孩子一起上班，為了這一點我需要特別寫出來。未達到需設置哺乳室的條件之下，公司有一小間會議室讓我暫時可以親餵母乳並且讓寶寶換尿布(也是因為大樓本身有12樓外加兩間月子中心，但公共空間連尿布台都沒有)。每當我提起這件事時不是想炫耀這個特權，而是想要表示公司確實有提供這個彈性應對需要的同仁，對此至今仍覺得窩心。
雜音
官方提供的友善環境讓我可以評估適切的時候帶孩子到公司完成需要面對面開的會議、或是需要在公司網域處理的事務。然而私底下免不了會有雜音，包括現在民意就是婦女享有特權、公司為了政治正確當然不敢讓我不方便，我盡量少出現的同時又擔心WFH讓其他同事不平衡、出現了又怕任何聲響影響到同事。現階段只好每次都很仔細評估出現的必要性，以及每次都需要關注是否有影響到其他人的可能。我從來沒有覺得這一切理所當然，然而當提早回公司是溝通後的結果，被解讀成這是為了政治正確而提供給我特權，聽起來對我就不公平了。
職業婦女，為此我們還可以做什麼
新來的同事剛好也是新手媽媽，前陣子跟我分享在版上看到有其他企業主主動詢問保母，因為公司有同事有月齡差不多的小孩，為了讓員工安心在公司工作，所以特別到網路上詢問。曾經這是我懷孕初期想到的方式，私心以為月齡差不多的同事小孩這麼多，好像為此大家共同出錢到同一個場域，是一個既安心又兩全其美的方法。然而經過上面一則閒言閒語後，似乎不這麼有機會了。
工作可以沒有我，孩子不行。所以我由衷感謝現階段公司提供的彈性，也想記錄對於懷孕產後婦女的友善，我們的社會還有很大的進步空間。不過至少目前我都很享受帶著女兒一起上班的日子，希望可以繼續保持下去。
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- 外部連結：育嬰留職停薪實施辦法
今年突然意識到，短時間之內為了小孩的心靈健康，恐怕會有一陣子不會藉由萬聖節扮演殭屍或是可怕的角色了，但也因為這樣在過去兩周開始翻出以前參加過的萬聖節以及相關活動，發現有參加過兩屆的zombie walk是很好的回憶，畢竟沒有永遠的活動，你永遠不知道自己錯過什麼，這一篇就讓我來分享我過去參加過的兩屆zombie walk照片吧！
關於我們自助度蜜月的文章分成好多篇，這篇主要是針對我們在西澳開的露營車Apollo Euro Mini做介紹。我們當時選擇不多！不過多方考量後並比較的許多車款後，我們放棄沒有冷氣設備的車款，最後由這台露營車帶著我們遊了這趟旅程大部分的景點。這是我們第一次開露營車，所以如果你也是露營車新手，來看看我們的分享吧！
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綠世界生態農場位於新竹縣北埔鄉，是一個大型生態農場和觀光景點。娘家在新竹縣的我趁著連假計畫要帶嫩嬰來認識動植物，寫完的文章竟然忘記存檔，太傷心了只好重新發表一次！以下資訊為2023年最新票價及時刻，但文章內皆有關網連結，建議大家出發前仍可以參考最新公告。關於綠世界生態農場的介紹不少，但帶一歲以下嬰幼兒來新竹縣北埔綠世界生態農場的資料倒是比較少，或許這篇分享可以讓你旅途安排上更順利！