最新消息：2024年6月1日至9月30日前往花蓮迴音谷民宿的客人，補助用盡前皆可享有平日住宿補助1000元，假日住宿補助500元優惠! (迴音谷臉書)
首先，都過了一年才詳細介紹迴音谷也太鬧了！但是因為還是很喜歡這個森林民宿的配置，無論如何還是覺得應該要分享給各位。去年八月的時候來了一個東海岸小旅行，花蓮迴音谷就在花蓮市內，分享這次的房型給大家參考。
2024 Aug. 18. 我現在竟然還可以更新哺乳袋真的是可喜可賀。但誠如好幾個月前所說，這次更新的也是小尺寸的哺乳袋。其實在更新文章的期間使用量已經逐漸在減少，但是仍然有在親位當中！
2024 May. 7. 很開心我現在仍然在親餵中！不過因為回到職場的關係，就更需要有母乳袋可以應變各種不同狀況。
更新優生小米兔母乳袋分享。
從懷孕到生產完，感謝身邊親友的愛心，得到了非常多的恩典牌，其中在懷孕時一直讓我很震驚的就是也太多人給我集乳袋(母乳袋、母乳收集袋)了！有鑑於我手邊有太多品牌，整理了一項分享給各位正在不知道要怎麼入手的媽媽。同時集乳袋對於旅行時也是重要又不佔體積的利器，分享給各位。
挑選母乳袋
我是一個親餵媽媽，寶寶睡前那一餐會讓爸爸瓶餵，藉此在一開始就盡量讓她習慣親餵跟瓶餵。小孩子每個天每周每月的變化，很難100%有自信的說她的喜好不會改變，但很幸運的是目前產量足夠，也因此會有需要凍奶的時候。(2024/5/7更新：很開心目前仍在親餵中，雖然也已經有在吃副食但是上半年多次出差的狀況下，有備凍奶比較安心多！)
很幸運的，在準備生產時手邊就已經有各方親友給我的母乳袋，在月中時雖然有不好的經驗被半推半就暫停餵母乳，也因此早早就拿出來使用。目前如果親餵哺乳單邊收集、產量多於該餐時，就會依容量使用母乳袋儲存；另一方面外出旅行時也會攜帶起來，雖然保存是另一個問題，但是若能在住宿處冷凍起來會方便許多。
選擇母乳袋時，有一些細節和特點值得注意，每個人使用習慣不同，我看了網路分享多半會有幾項內容需要參考：
- 材質： 母乳袋非醫療器材 (別說為什麼這麼提，剛好因為我產業的關係，同事真的有順口討論到母乳袋是否為醫療器材呢)，但須確保母乳袋是用食品級材質製成的，不含BPA和其他有害物質。
- 容量： 母乳袋通常有不同的容量，這次分享的從60ml到240ml都有。
- 密封性： 母乳袋有些配有雙層密封或防漏設計，有些只有單層且不好開；同時間距也有可能影響解凍後的效果。
- 冷凍和解凍： 了解母乳袋是否可以安全地冷凍和解凍。不過我目前沒有看過母乳袋宣稱自己不能冷凍的，期待大家分享。
- 標示和日期： 目前大部分母乳袋都有功紀錄的位置，才可以有效管理先進先出的母乳；有些廠牌更會附上貼紙，以免母乳袋的材質不好寫字。
- 倒入與倒出： 袋型設計會影響倒入儲存，但是有些開口不方便的時候握取不方便很容易灑掉，此外，有些母乳袋是需要撕開才可以打開夾鏈袋，但有些是沒有密封，然而撕開的地方有沒有做切割線壓痕又會影響撕開效果；另外每個母乳袋解凍後倒出方法也不同，我發現有些撕口非常難開，但要用上剪刀時又需要有效清潔消毒，反而很麻煩。
- 底部設計： 有一些袋子不能展開立起，這時候就像小時候吃一袋一袋綠豆兵一樣儲存然後就會很難堆疊！
- 溫度指示器： 一些母乳袋具有溫度指示器，我很驚訝網路宣稱有溫度指示的品牌我手上的竟然沒有。
從六月開始陸陸續續用了好幾個現有的品牌，我發現以下就依照我手邊的品牌讓我娓娓道來。
- 外部連結：momo購物網母乳儲存袋
Mammyshop
Mammyshop的母乳袋，我竟然三種尺寸都有，只是最大容量的已經在冷凍庫了。
三款設計的母乳袋都是需要撕剪開後才可以打開夾鏈袋，多一層防護以免髒污進入未使用的袋中。
但是由於只在兩側做缺角，撕開的時候不是很好撕。
雖然收起來是扁平但是有底盤展開可以供站立。
袋身材質通過SGS檢測，符合HACCP食品生產規範，產程高溫加熱殺菌更可靠，BPA Free。
US Baby 優生超優存母乳冷凍袋
延切口撕開，然後會撕得亂七八糟這樣。
可以好好站立的設計。
小容量的設計其實對於偶爾尷尬的奶量不想跟其他日期混在一起算是蠻方便，日後如果有其他解凍需求也可蠻好的控制。
US BABY 優生 優生x小米兔
老實說好像沒有太多不一樣之處，這款看來應該是某個聯名款，是因為陸陸續續用完了所以在全聯看到就買了。不過在經過將近一年餵母乳、將近十個月使用母乳袋的狀況下，現在突然發現不同容量的好處，由於不是非常定時定量的關係，有探性的母乳袋才不會過度浪費！
撕口若是有先對折，還算好撕。
帶子也有做立體設計，比較好站立。
內有附貼紙標示日期奶量。此時因為幾乎兩三天就會消掉，所以貼紙常常沒有貼。
Medela 美樂母乳儲存袋
這間品牌跟我人生第一個使用的擠乳器視同個品牌，也是一樣的結論就是不太適合哈哈。
我一直有點不理解他的設計，所以希望有用過的人可以跟我分享一下？
可以看到事單夾鏈袋，這份容量事150ml。
有做壓痕好撕開，但是不是現在用的。
因為你直接就可以把手伸進去打開夾鏈袋，而且你還真的要把手伸進去一點不然他很難開。
黃色撕開後是一條雙面膠，應該就是讓你折下後固定封口，要使用時在沿著上面有壓痕虛線的地方撕開。
基本上是堪用，不是很好倒入，膠條的部分有點多此一舉的感覺就是了。
小獅王Shimba
左右缺口有稍微做一些壓痕，但是還是沒有很好撕。
底下亦可展開站立。
關於撕開處理這部分，因為左右邊有壓痕，我很用力對折後撕開切口才稍微沒這麼多鋸齒狀，否則使用起來其實會覺得很阿紮。
六甲村
雖然是撕開後才可使用，可防止髒污進入袋中，但是距離很近，常常撕倒貼齊夾鏈的部分了。
另外他不能站！然後不能站之外左右有兩個撕口試讓你暖好奶之後倒出來的地方，我每此撕都撒的到處都是。另外他有註明使用溫度，理論上未了保存母乳的營養，回溫也不會過高，但是我使用過他直接在隔水加熱的鍋子裡面裂開，哭哭。
雙面膠的部份讓你可以封口後折起來貼好，我個人沒有太大感覺他的用處。
不能站的就這樣躺著。
不過因為他們整份剛好用夾鏈袋收好，這次去東岸旅行我是帶六甲村的母乳袋，我在想其實因為我們算是很少使用凍奶的餵哺方式，或許有一些平常大家覺得影響更大的部分我沒感覺？
MOOIMOM 沐伊孕哺
開門見山地說，我手上這一份是沒有溫控的，在官網查詢後，似乎已經沒有這一款了？
但撇除溫度標示，這一款的形狀是一樣的，所以仍然可以跟大家分享。
個人非常喜歡上方這個壓痕處，部會撕得亂七八糟。另外夾鏈處有雙層，可以封得很確實。
小奶瓶設計額外的倒口可以避免回溫後在底部撕開撒出，不過這個口很小，流速會很慢。
可以好好站立的設計。
實際站好好給大家看。
我在想有溫度控管這一部分或許會是在旅行時還蠻重要的功能，雖然現在即將進入秋天，但是天氣炎熱時還是有標示確保母奶品質比較保險。
芬蒂思平面型無菌母乳冷凍袋
這款是個小驚喜啊，看似是全新的母乳袋，容量為210ml，我還沒有使用過。陸陸續續如果有更多心得會在補充上來。
Nature Love Mere
哺乳約一年後認真承認，回去上班若是一忙真的有可能無法好好產奶，也因此開始準備小容量的哺乳袋。這是在酷澎上發現的韓國品牌，尺寸比較合適。
裡面有夾鏈袋，30個袋子一包。
上有簡易撕開設計，容量已經小的袋子確實需要可以撕得平整，不然一下整個袋子就少一半了 (是多暴力？)
一樣有站立設計，這對於外出擠乳非常方便，特別是我常常在移動的交通工具上使用，若是一邊倒完無法站立在平面，就會很麻煩。
上面有容量指示，可以直接寫上日期。
國外友人分享品牌 (coming soon)
Lansinoh
Motif
結至我寫這篇網誌的同時，我還是覺得參觀各種不同地方的的哺乳室環境是一件有趣的事(且是在多次開啟這篇完章更新的時候)，很開心我還有這個機會繼續這麼做。有別於高速公路的休息站分享，這篇我想特別針對高鐵 (或許未來有其他大眾交通運輸車站？)的各站分享，雖然實在不能一次把所有站跑完，但剛好這陣子的經驗，希望有機會可以持續更新。對我來說若是能在使用前知道即將面對的環境，或許在突然時間有限狀況下可以準備好最適合的用品，無論是要擠奶或是哺乳，都可以有更安心、衛生的空間，無論您是哺乳新手還是經驗豐富的媽媽，希望這篇對大家都有一些幫助。
寫這篇文章時，睦已經一歲了 。雖然親子住宿好早就開始，但是一直沒有整理出來分享。回想我們自己出遊出差時都會習慣看看別人怎麼說，所以還是決定回想一下當初住宿時的一些小細節，希望可以讓需要的人查詢得到。我們當時住宿是寶寶三個月大的時候，原本計畫要出國玩，不過在時間以及便利性考量下，選擇第一次多天數出遊去了宜蘭花蓮，這一篇會針對煙波花時間-宜蘭傳藝的住宿作介紹！
為了省事，這次本來想要試試看用AI幫我寫開頭，在過去幾個月停置文章發表及撰寫後，覺得已經沒任何熱情。然而產出的文章一出來真是傻眼我，馬上又開始修改成自己的文字。這次前往沖繩的旅程是非常臨時的決定，為了不要讓睦睦第一次出國是因為我要受訓，在很短時間內我們決定訂機票跟幫睦睦辦護照，最後到出發前一刻都還在看住宿。我會在其他文章中分享如何幫寶寶辦護照以及我們做功課的住宿分享。
各路學長姊都特別交代，帶寶寶出國最重要的就是不要在意行程是否完成，不過計畫還是必須，以下就跟各位分享我們此次的詳細行程，希望也讓有意願帶未滿一歲的寶寶出國的家長可以有一參考。
今年上半年頭兩次出國帶著睦睦，後兩次因為工作出去，一方面需要平衡家裡庫存，二方面也研究機場擠奶，我剛好經歷過帶著母奶搭乘 4 到 10 小時的航班，因此本文將分享如何出國準備以及保存母奶的經驗分享，讓其他餵母奶的媽媽在外旅行也可以有所準備。
雖然這是2023的聯名款，但是身為上半年出生的寶寶，其實一直到最近才開始有機會使用這份聯名款的內容物。遲來的開箱文完全沒有點閱率可言，反正自從回去上班後網頁幾乎停滯，在過年前分享這款美美的禮盒也算是一個新年新氣象 (嗯？)
雖然小獅王陸陸續續都有不同的聯名款，不過從官網所說邁入第九年的SIMBA X MAZU聯乘系列，今年2024似乎沒有看到相關產品，就讓我們先欣賞一下兔年的實品吧！
尿布品牌眾多，睦睦出生後在醫院及月中其實都沒有太多研究。後來因為領取申請試用包以及陸陸續續接觸後，發現各種品牌尿布選擇多之外，設計以及版型也不同。在經過幾次試用後，終於在進入半歲之前把大家的愛心尿片用完了！所以突然卯起來開始買不同品牌尿布，也剛好藉此跟大家分享我們手上有的這些品牌，讓有興趣的人可以一探究竟，這次內容包括幫寶適、麗貝樂、水凝尿布、Mother K 以及美好尿布，此篇主要會先針對外觀及版型做分享。
幫寶適（Pampers）
品牌國家：美國
幫寶適（英語：Pampers）是寶僑公司旗下的一個嬰幼兒商品品牌。幫寶適擁有多個系列，包括Swaddlers、Baby Dry、Pure和Cruisers等。每個系列針對不同需求提供專業解決方案。
即是家裏沒有小朋友，也對這個品牌不陌生！幫寶適是一個有61年的美國P&G旗下品牌，我們從初月中回家開始就一直使用親友送的幫寶適一級幫系列，到後來改用M號後開始使用拉拉褲。雖然確實經歷了一些網友分享的會炸屎的狀況，不過整體使用上中庸，且因為購買方便，所以入手使用沒什麼問題。但有幾批一級幫的味道特別不好聞。
麗貝樂（Libero Touch 和 Libero Comfort）
品牌國家： 瑞典
麗貝樂來自瑞典，為北歐市佔率第一的尿布品牌。有芬Touch系列以及Comfort系列，也有出褲型尿布。
一開始在搜尋有哪些尿布時，就發現跟奶瓶一樣，有很多不同稱號，莫名覺得有趣。麗貝樂是號稱尿布界的LV，買不起LV的我自然就想嘗試買個尿布總可以了吧！我們有是用過朋友送的Touch，並在雙十一的時候我改買了Comfort。不得不說麗貝樂的尿布輕薄，且Comfort款的彈性很好，同樣M號穿起來腰部空間延展性很大。但是兩款尿布未使用時無異味，尿尿後味道會不得了的明顯！
價格定位： 麗貝樂既然都是尿布界的LV了，價格真的是一個不得了
水凝尿布（Parasol）
品牌來源國家： 美國
Parasol主打高質感的水凝尿布，來自加州的新科技潮牌尿布。預防尿布疹美國家庭推薦，新科技吸收力雙核芯體瞬吸不回滲。
平均價格定位： Parasol的價格相對較高，具體價格視地區和銷售渠道而定。
Mother K
品牌來源國家： 韓國
Mother K主打其專利的快乾科技。以快乾科技為特色，可迅速排除濕氣，同時注重使用天然無害的材料。除了上述有尿布界的LV之外，Mother K被稱為「尿布界的席夢思」，舒適程度堪稱行走的頂級床墊！由於沒有用同等水量測試，這麼說有點不準確，但是論厚薄程度與版型，確實蠻驚豔，特別是S尺寸一般尿量竟然收起來比我手綁帶還要小(怎麼會用這個當比例尺…)
美好尿布（Noopii）
品牌來源國家： 紐西蘭
系列： 美好尿布強調生態友善，使用有機材料，同時提供多種不同款式。
設計主打理念： 美好尿布注重環保，使用有機材料，並以其時尚的設計風格吸引注重環保和品質的消費者。
平均價格定位： 由於環保和有機材料的使用，美好尿布的價格相對較高，具體價格視地區和銷售渠道而定。
價格參考資料來源
在確定價格定位方面，建議您參考各品牌官方網站、大型零售商或消費者評論平台的價格資訊。這些地方通常提供最準確的價格數據，並且您可以根據您所在地區的實際價格情況進行參考。
原本六個月請好請滿的育嬰留停，在多次協調後正式提早結束，十月中末開始我的WFH生活，全職媽媽變成全職上班族媽媽。光是自此前後就大幅降低打開自己筆電這件事就讓我十分困擾，更別說要花自己的時間修改任何照片做分享。為此寫上一篇似乎不為過。或許某日有與我經驗雷同的媽媽會經過至此，也藉此紀錄結至目前的感謝與無奈。
講好的事不存在
網路眾多文章都表示，產後返職場，是一個充滿挑戰和情感起伏的過程。挑戰在預期中，情感起伏倒是沒有太多變化。目前為止已經開始三周，周末已經加班一次，十一月開始翻開行事曆，無法彈性工作的會議增加了，期待一個月後回頭再看看我現在的心情是否仍然不變。
工作畢竟是動態，所有事情都會有滾動式調整，所以說好現階段最重要的是什麼，要先處理什麼，在返回職場兩天後馬上就跟講好的不一樣了。(笑)好在已經有心理準備，改變心態接受工作是動態的這件事情除了減少不必要的不適感，也要同時提醒自己當初雙方同意折衷的取捨是什麼，得寸進尺跟公平都是一種丈量，對得起公司對得起自己比演給別人看重要。
育嬰之產後疲倦
由於我們是一路上被大家恐嚇至今，加讓原本就不及格的作息，縱使也真的沒有睡飽的一天，但這一點對我來說沒有太極制的影響。不好的睡眠以及肌肉痠痛在前期造成很大的不耐煩，反過來促使工作時需要更快下決定，模稜兩可在現在更加無法被接受，所以影響不大。不過夜晚睡眠不充足之下若是需要一整天配合大家上下班時間就會非常辛苦，常常四五點還沒睡，八點半又要開始回電話。所幸目前兩個月WFH期間我多半根據輕重緩急自己調整，也因此這三周以來有非常多時間都是在凌晨一點以後開始工作。至於近公司的這幾個日子倒是沒有遇到產後疲倦，期待接下來會越來越好。
友善環境
我由衷感謝公司讓我在需要進公司的時候帶著孩子一起上班，為了這一點我需要特別寫出來。未達到需設置哺乳室的條件之下，公司有一小間會議室讓我暫時可以親餵母乳並且讓寶寶換尿布(也是因為大樓本身有12樓外加兩間月子中心，但公共空間連尿布台都沒有)。每當我提起這件事時不是想炫耀這個特權，而是想要表示公司確實有提供這個彈性應對需要的同仁，對此至今仍覺得窩心。
雜音
官方提供的友善環境讓我可以評估適切的時候帶孩子到公司完成需要面對面開的會議、或是需要在公司網域處理的事務。然而私底下免不了會有雜音，包括現在民意就是婦女享有特權、公司為了政治正確當然不敢讓我不方便，我盡量少出現的同時又擔心WFH讓其他同事不平衡、出現了又怕任何聲響影響到同事。現階段只好每次都很仔細評估出現的必要性，以及每次都需要關注是否有影響到其他人的可能。我從來沒有覺得這一切理所當然，然而當提早回公司是溝通後的結果，被解讀成這是為了政治正確而提供給我特權，聽起來對我就不公平了。
職業婦女，為此我們還可以做什麼
新來的同事剛好也是新手媽媽，前陣子跟我分享在版上看到有其他企業主主動詢問保母，因為公司有同事有月齡差不多的小孩，為了讓員工安心在公司工作，所以特別到網路上詢問。曾經這是我懷孕初期想到的方式，私心以為月齡差不多的同事小孩這麼多，好像為此大家共同出錢到同一個場域，是一個既安心又兩全其美的方法。然而經過上面一則閒言閒語後，似乎不這麼有機會了。
工作可以沒有我，孩子不行。所以我由衷感謝現階段公司提供的彈性，也想記錄對於懷孕產後婦女的友善，我們的社會還有很大的進步空間。不過至少目前我都很享受帶著女兒一起上班的日子，希望可以繼續保持下去。
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綠世界生態農場位於新竹縣北埔鄉，是一個大型生態農場和觀光景點。娘家在新竹縣的我趁著連假計畫要帶嫩嬰來認識動植物，寫完的文章竟然忘記存檔，太傷心了只好重新發表一次！以下資訊為2023年最新票價及時刻，但文章內皆有關網連結，建議大家出發前仍可以參考最新公告。關於綠世界生態農場的介紹不少，但帶一歲以下嬰幼兒來新竹縣北埔綠世界生態農場的資料倒是比較少，或許這篇分享可以讓你旅途安排上更順利！
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